Jouer à respirer – Niveau 1
Jouer à respirer – Niveau 1
Jouer à respirer – Niveau 1
Cartes d’activités à imprimer pour enseigner à votre enfant à utiliser son souffle pour jouer.
10$
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UTILISER SON SOUFFLE POUR JOUER AVEC DU MATÉRIEL DE JEU
Ce que vous obtiendrez:
- 12 cartes « Matériel de jeu » à imprimer.
- 12 cartes « Suggestion de jeu » à imprimer.
- 6 cartes « Idées supplémentaires pour explorer le souffle » à imprimer.
- 2 pages de conseils pour savoir comment enseigner les activités et utiliser les cartes imagées.
- Au total, un document de 9 pages à télécharger.
DESCRIPTION
Niveau 1 : Apprendre à utiliser son souffle pour jouer avec du matériel
Les conseils et activités contenus dans ce guide vous aideront à stimuler l’intérêt de votre enfant pour les activités de respiration en lui enseignant à utiliser concrètement son souffle pour jouer avec du matériel.
Comme les enfants aiment manipuler des objets et produire des effets, il vous sera plus facile de capter son intérêt et obtenir sa participation.
Les activités proposées à ce niveau sont adaptées pour les enfants d’âge préscolaire mais peuvent également être réalisées avec des enfants plus vieux. N’hésitez pas à les proposer peu importe l’âge de votre enfant et à les adapter selon ses intérêts.
À cette étape, on laisse l’enfant explorer librement le matériel tout en lui montrant comment l’utiliser. Il est important de stimuler la curiosité sans obliger la participation afin de maintenir une ambiance agréable.
Lorsque votre enfant a compris comment utiliser le matériel ou qu’il tente de vous imiter, vous pourrez ensuite lui montrer à utiliser le matériel dans un jeu. Vous trouverez à cet effet des suggestions de jeux simples à réaliser dans le guide offert.
Apprendre à utiliser son souffle pour jouer avec du matériel est donc une première étape dans l’apprentissage de l’utilisation de la respiration pour se calmer, se concentrer et se sentir bien.
Quelle est la prochaine étape
Le niveau 2 vise à apprendre à utiliser son souffle pour jouer à faire semblant. Il s’agit d’une façon ludique et stimulante pour les enfants de s’initier aux respirations peu importe le contexte.
COMMENT LES RESPIRATIONS PEUVENT AIDER MON ENFANT À GÉRER SES ÉMOTIONS
Les respirations ont le pouvoir de modifier notre état lorsqu’on ressent une grande et forte émotion ou lorsqu’on a de la difficulté à contrôler nos réactions et nos comportements.
Toutefois, pour que cela fonctionne, il faut les exécuter lentement tout en prenant conscience de ce que l’on fait.
POURQUOI JOUER À RESPIRER AIDERA MON ENFANT À GÉRER SES ÉMOTIONS
Pour que votre enfant accepte d’utiliser les respirations de façon consciente pour se calmer, elles doivent être associées à quelque chose de plaisant et de positif. Pour y arriver, il est suggéré de les enseigner à travers le jeu en utilisant des activités agréables alors que votre enfant est calme et disposé.
Lorsqu’un enfant est en crise ou lorsqu’il ne réussit pas à se contrôler, il peut être très difficile pour lui de faire les respirations qu’on lui propose. Il peut aussi tout simplement refuser de les faire.
Quoi faire dans ce cas? Stimuler l’intérêt et la curiosité par le jeu!
Les jeux proposés dans la série « Jouer à respirer » sont amusants et variés. Ils visent à stimuler l’intérêt des enfants pour les respirations et à leur faire découvrir des moyens qui les aideront à se sentir calmes, détendus et concentrés.
POURQUOI RESPIRER AVEC MON ENFANT EST UNE STRATÉGIE GAGNANTE
Lorsque vous prenez le temps de faire des respirations avec votre enfant, même s’il ne s’agit que d’une minute, vous additionnez l’effet positif de votre RELATION, c’est-à-dire votre CONNEXION avec votre enfant, à l’effet positif des respirations sur le cerveau ce qui produit un EFFET IMMÉDIAT sur les comportements.
Cet effet immédiat est une PORTE D’ENTRÉE pour vous permettre d’intervenir auprès de votre enfant. Il peut s’agir d’une diminution de l’agitation, d’une amélioration du contact visuel, d’une augmentation de son attention, d’une meilleure écoute, etc.
Mais pour ouvrir cette porte, il vous faut avant tout miser sur votre relation. Et quoi de mieux que de jouer ensemble pour y arriver!
votre enfant présente des difficultés?
Obtenez l’accompagnement d’une ergothérapeute pour mieux comprendre ses défis et l’aider à les surmonter.
